O a mea e aʻafia ai le lamolemole o fagu tioata?

Ou te talitonu ua masani tagata uma i fagu tioata, ma e masani ona tatou vaaia i o tatou olaga i aso taitasi. O nisi fagu tioata e lamolemole ma manino lelei i le taimi muamua e vaai i ai, ae o nisi e foliga mai e iai ni maanuminumi po o ni palapala. O le asō, o le a matou taʻu atu ia te oe mea e lamatia ai le lamolemole o fagu tioata.
O a mea e aʻafia ai le lamolemole o fagu tioata?

1. A pa'ū le tioata i totonu o le fa'ata'ita'iga parison, e le mafai ona ulufale sa'o i totonu o le fa'ata'ita'iga parison. O le fe'ese'esea'iga i le va o le tioata ma le puipui o le fa'ata'ita'iga e tele naua, ma mafua ai ona maanuminumi. A mae'a le siakiina o le ea lelei, e sosolo atu maanuminumi i fafo ma fa'ateleina, ma mafua ai ona maanuminumi i luga o le tino o le fagu tioata.
2. Ua tele naua le ila o le tipi o le pito i luga o le fagu, ma ua mafua ai ona aliali mai le ila o le tipi i le tino o le fagu pe a uma ona faia ni fagu tioata.
3. E le lelei le mamanu muamua ma mea e fa'apipi'i ai le fagu tioata, e le lava le mafiafia, ma e vave tele le fa'a'ele'eleina o le ea pe a uma le vevela maualuga, ma mafua ai ni pu laiti i luga o le fogāele'ele o le mamanu, ma mafua ai ona le lamolemole le fogāele'ele o le fagu tioata pe a uma ona fa'apipi'i.
4. O le maualalo tele o le tulaga lelei o le suāuu o le mamanu o fagu tioata o le a iʻu ai i le le lava o le susu o le mamanu, faʻaitiitia ai le fua o le pa'ū ma vave tele ona suia le ituaiga o mea.

5. O le manatu o le mamanu muamua e lē faasaienisi. O le ogatotonu o le mamanu e tele pe laʻititi. A uma ona tafe le mea i totonu o le mamanu e fausia ai, o le agi lelei ma le sosolo i fafo e lē tutusa, lea o le a mafua ai ona aliali mai ni ila uliuli i le tino o le fagu tioata.
6. O le fua faatatau o le pa'ū lē tutusa o le masini ma le fetu'una'iga lē talafeagai o le au o le ea o le a lē fetaui ai le vevela muamua o le fagu tioata ma le vevela o le fagu tioata, ma e faigofie lava ona maua ni vaega malulu i luga o le tino o le fagu tioata, ma a'afia ai le lamolemole.
7. O le vai palapala po'o le vevela lē tutusa o le tioata laminated i totonu o le ogaumu gaosi oloa o le a mafua ai fo'i ona aliali mai ni pupuni, ni fasi laiti ma ni hemp laiti i le fua fa'atatau o le gaosiga o fagu tioata.
8. Afai e vave tele pe telegese tele le saoasaoa o le 'au, e le tutusa le tino o le fagu tioata, ma e eseese le mafiafia o le puipui o le fagu, ma mafua ai ni ila.
O lona uiga, o mafuaʻaga e valu e faʻaleagaina ai le lamolemole o fagu tioata e le upega tafaʻilagi. Matou te faʻamoemoe o le a sili atu le gauai atu o le fale gaosi fagu tioata i le faagasologa atoa o le gaosiga ma le gaosiga i le lumanaʻi.